鸡肉沙拉 | 味蕾时光
工作再忙,也别忘了好好吃饭,一道简单味美的鸡肉沙拉送给你们!
22克
52克
15克
371
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
胡萝卜切片,苦苣分切成小份,西兰花切小块,小番茄对半切开备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡脯肉切小块,加入盐,黑胡椒,料酒腌制15分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅内烧开水,倒入胡萝卜和西兰花,焯熟后(几分钟)捞出沥干水分待用。
-
步骤4/5
点击查看大图
取一平底锅,倒入少量橄榄油烧热,倒入腌好的鸡肉煎至微黄后盛出待用。
-
最后一步
点击查看大图
把煎好的鸡肉盛入焯熟的蔬菜中,放白醋,橄榄油,盐,沙拉酱拌匀即可。
/ 微信:wlsg2015 / 微博:@小蓝叔 @味蕾时光 / B站:小蓝叔 /
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-12
鸡肉沙拉的相关分类
鸡肉沙拉的相关推荐
-
羊肉焖饭(电饭锅版) | 味蕾时光
88771人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串(超简单版本)
10159605人看过 -
孜然羊肉
6476414人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5308844人看过 -
日食记 | 年糕地锅鸡
81262人看过 -
干锅香辣虾 | 味蕾时光
733044人看过 -
辣炒黄蚬子 | 味蕾时光
547227人看过 -
红烧带鱼 | 味蕾时光
168111人看过 -
花开富贵虾 | 味蕾时光
683078人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1082414人看过 -
阳春面(含自制面条)
6445726人看过 -
日食记 | 葱烧大排面
65426人看过