抚顺麻辣拌
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营养分析
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90克
29克
60克
1118
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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30-60分钟
| 切墩(初级)
配料可自由搭配
、
火腿
50g
、
土豆
100g
、
胡萝卜
50g
、
藕片
50g
、
金针菇
50g
、
蟹味菇
50g
、
海带结
50g
、
豆芽
50g
、
娃娃菜
50g
、
宽粉
100g
、
麻辣调料
、
香菜
10g
、
蒜末
4瓣
、
花生碎
10g
、
白芝麻
5g
、
盐
1-2小勺
、
孜然粉
1小勺
、
白糖
1小勺
、
陈醋
1大勺
、
蚝油
2小勺
、
酱油
2小勺
、
辣椒油
2大勺
、
花椒
2g
、
油
2大勺
、
芝麻酱
2大勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
整理好食材,在小碗里装好芝麻,孜然,花生碎,辣椒面
-
步骤2/4
把大料花椒炸锅过滤后把炸锅的热油浇在装有辣椒面的小碗里
-
步骤3/4
在碗中加入一点盐,一勺糖,两勺生抽,三勺醋,一勺耗油,两大勺麻酱
-
最后一步
点击查看大图
煮好各种食材搅拌即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-11
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