腐竹炖白菜
23克
53克
39克
561
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/11
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食材，青椒，蒜苗，红椒，大白菜，腐竹。
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步骤2/11
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热油翻炒腐竹。
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步骤3/11
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将炒好的腐竹放凉白开里泡一下。
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步骤4/11
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热油爆炒青椒姜蒜
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步骤5/11
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加大白菜爆炒。
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步骤6/11
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加一勺耗油
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步骤7/11
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加一勺老抽
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步骤8/11
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加一勺盐。
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步骤9/11
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加腐竹翻炒，然后加水了，200毫升焖煮5分钟完成。
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步骤10/11
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加青椒，蒜苗，红椒焖煮两分钟出锅。
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-11
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