胡萝卜甘蔗马蹄水
冬日去火好糖水
0克
3克
28克
125
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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来一张食材的全家福
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步骤2/4
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红萝卜，甘蔗，马蹄全部去皮切小块，图片是刚切好的，全部放进去煲汤锅里加水，按下煲汤键就可以了
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步骤3/4
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水的多少，根据你的食材和多少人喝添加的，我们两人喝，而且我们都爱喝清清甜甜的
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最后一步
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最近都吃得太上火了，也吃腻了，给大哥解肺热和肠胃热
青皮甘蔗，味甘而性凉。马蹄能清热消渴，治脾热，开胃下食。红萝卜有健脾和胃，补肝明目功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-11
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