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咸蛋黄焗玉米粒

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今天就地取材做了这道咸蛋黄焗玉米,正常玉米粒是要过油的,但是考虑到健康,所以我没选择油炸,这个做法简单好吃又营养,不同的食物给予人体的营养素都不同,很多人不爱吃粗粮,特别是我家小朋友,大家都知道粗粮是要吃的,含有丰富的膳食纤维,饮食要合理搭配,比如说玉米就是不错的选择,下面我们一起来制作这道咸蛋黄焗玉米吧~
营养分析 查看详情

32克
28克
97克


761
千卡

这道菜富含维生素A,有助于维持皮肤和黏膜健康~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这道菜,玉米粒也可以选择油炸,那样玉米粒需要裹上淀粉后再炸。 炒咸蛋黄时全程小火,不喜欢生抽也可以不放。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-02-11

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