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烤平鱼

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冰冰水儿

第一次做烤鱼，我们这叫它平鱼，看网上有叫鲳鱼的，不知道是不是一种鱼
营养分析 查看详情

1克
2克
8克

42
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
平鱼 两条
、
盐 适量
、
葱姜蒜 适量
、
料酒，耗油，酱油 适量
、
干辣椒，五香粉 适量
、
花椒，大料，香叶 适量
、
辣椒酱，烧烤酱 适量
烹饪步骤
小贴士

可以根据自己的口味放孜然，辣椒面，蒜末，孩子不能吃辣的，就刷了点辣椒酱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-10

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