家常木耳炒肉
天天在家做饭，吃什么就成了大问题。最近朋友圈里卖各类润肺止咳的食物，我想起了我家的陈年木耳。泡上一盘，黑亮黑亮的，餐桌上多了不一样的颜色了。 宅在家得日子里，做饭吃饭是最大的乐趣。体重也在以一天一斤的速度匀速增长，估计能出门的那天我也可以顺利“出栏”了。
14克
68克
207克
1048
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/9
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找个大一点的盆，水发木耳，凉水就好（我是中午泡的，晚上吃刚好）东北木耳就是好！
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步骤2/9
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葱姜蒜，胡萝卜，辣椒，肉切好备用（量你自己定吧，没那么严格的，肉也别挑了，五花肉，瘦肉，牛肉也成，羊肉就算了吧）
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步骤3/9
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热锅凉油，油热了直接炒肉（别问我为啥⊙ω⊙）
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步骤4/9
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肉大部分变色了，加入姜蒜继续炒（我家楼上又吵架了，我差点打错字）
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步骤5/9
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加入葱花，这时候肉基本熟了（别炒的太熟哦，我懒，打算加菜继续炒，一锅出呢）
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步骤6/9
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加入木耳，翻炒几下（你25个数吧，别太快）木耳是生的得炒一会断生
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步骤7/9
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加胡萝卜、辣椒 （别急）
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步骤8/9
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加盐（白色的）、十三香（右边的，没有就不放，五香粉也行）、蔬之鲜（上边的，这东西比味精好些，不喜欢就不放），加点蚝油（盐那么多就好）。接着把它们混合均匀，就可以出锅了。
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最后一步
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装盘，放心吃吧，这个菜不会胖的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-09
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