煮苹果水,比饮料还好喝
皮肤干燥,除了多喝水,饮食中各种新鲜水果蔬菜吃足够量,一日三餐中或者平时别忘了多喝一些汤汤水水,从内为身体及时补充水分,尤其是家里有老人孩子的,季节变化中抵抗力下降,不要喝凉的东西,经常喝这次做的汤能缓解干燥,热乎乎的一杯喝下去很舒服,在家里时不时煮上一锅,大人孩子都爱喝。
1克
1克
34克
133
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
一个大红苹果放上少许盐,在表面搓洗后,用清水冲洗干净,去掉苹果核切成薄片。
-
步骤2/6
点击查看大图
不锈钢锅中加入清水烧开,水烧开之后放入苹果片,再次烧开调小火慢慢煮30分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入清洗干净的枸杞和去掉核红枣,再继续煮10分钟即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
不需要添加任何白砂糖、冰糖、蜂蜜之类,天然食物味道,煮好的苹果水颜色澄澈微黄,喝起来有淡淡的苹果清香和枸杞红枣甜味,甜丝丝的,一点儿也不难喝,很香。
-
步骤5/6
点击查看大图
比饮料强很多倍,孩子爱喝,大人喜欢。
-
最后一步
点击查看大图
香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-09
苹果水的其他做法
-
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
-
#打工人的健康餐#补气养颜的元气汤水~苹果黄芪水
-
完美之选闪光嘎啦|蜂蜜苹果松饼+苹果生姜水
-
养生壶食谱~苹果黄芪水
-
苹果红枣枸杞水【宝宝辅食】
-
宝宝辅食-苹果胡萝卜水
苹果水的相关分类
苹果水的相关推荐
-
煮苹果
1839317人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1391794人看过 -
苹果水
114998人看过 -
#精品菜谱挑战赛#煮苹果
396208人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7414325人看过 -
家常麻婆豆腐
34827411人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
950592人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
782443人看过 -
【水果茶】比喝饮料更健康
2521385人看过 -
苹果大枣水
3152人看过 -
自制苹果罐头(煮苹果)
612466人看过 -
苹果山楂水
493072人看过