㊙️提高免疫力不发胖‼️红豆紫米参枣浆
㊙️红豆和紫米都是高营养食物,搭配喝补气养血,有提高免疫力的作用! 红豆本身有利尿作用,有助改善水肿,天天宅,也不能胖‼️ 党参红枣也益气健脾,搭配一丢丢冰糖,不止是好喝~
1克
10克
63克
267
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
材料准备。红枣去核。
-
步骤2/7
点击查看大图
红豆和紫米淘洗干净,放入破壁豆浆机研磨腔中。
-
步骤3/7
点击查看大图
去核红枣和***参放进去。
-
步骤4/7
点击查看大图
根据自己的口味放入冰糖。
-
步骤5/7
点击查看大图
选择五谷豆浆,800ml。我用的破壁豆浆机是自动上水的。所以不用在研磨腔加水。(如果使用其他破壁机,或豆浆机将水倒进研磨腔内。)
-
步骤6/7
点击查看大图
等到提示音响起就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
非常好喝,滋补养颜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-09
红豆紫米参枣浆的相关分类
红豆紫米参枣浆的相关推荐
-
黄豆和它是绝配,可以提高机体免疫力,还能降血脂
1005390人看过 -
#憋在家里吃什么#提高免疫力的牛奶杂粮粥
378985人看过 -
提高免疫力,浓香可口的糙米米浆#憋在家里吃什么#
554618人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
776912人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2396237人看过 -
焦糖豆浆布丁,提高免疫力#憋在家里吃什么#
445089人看过 -
养肝护肝豆浆
21784人看过 -
富维菜品助你提高免疫力~胡萝卜炖碎牛肉
2332073人看过 -
这食材被称为“穷人的燕窝”,立夏后要多喝,美白护肤提高免疫力
825661人看过 -
进入春天,常吃这菜可以强身健体,提高免疫力,促进消化
202833人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8398337人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
863637人看过