黑木耳荷兰豆炒胡萝卜
6克
7克
33克
182
千卡
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步骤1/6
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黑木耳先提前一小时泡软备用
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步骤2/6
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荷兰豆摘掉头尾须根洗干净备用
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步骤3/6
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胡萝卜切成小条状,蒜头切片
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步骤4/6
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黑木耳泡好之后切成小块,材料就全部备好了
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步骤5/6
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首先大火下油爆香蒜头后再下蔬菜,然后加入一勺蚝油,少许盐,糖,大火继续爆炒五分钟就可以啰。
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最后一步
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非常健康而且营养丰富一道菜哦(´-ω-`)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-08
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