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凉拌海蓬菜

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若水寒_小韩
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0克
3克
17克

79
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海蓬菜 适量
、
蒜 一头
、
花生碎 一大把
、
耗油，醋，香菜适量
烹饪步骤
小贴士

海蓬菜是盐碱地的特产，用热水焯了还是有咸味的，所以不要加盐，花生碎必不可缺，缺了它，这道菜就失去灵魂了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-08

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