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赏一轮明月寄相思，品一道干烧鱼尝幸福的做法

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赏一轮明月寄相思，品一道干烧鱼尝幸福

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不觉已是元宵佳节，本是家人、亲友团聚的佳节，怎奈这场突如其来的疫情让多少人仰望明月寄相思！希望疫区的同袍们平安、希望所有人安康！

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33克
7克
27克

390
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

鮸鱼一条

、

五花肉 50克

、

黄豆酱 15克

、

甜面酱 15克

、

香菇 2朵

、

盐 2克

、

糖 10克

、

酱油 5ml

、

香油少许

、

料酒 30ml

、

花椒 20-30粒

、

胡椒粉 3克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
冷鲜鮸鱼放盆子里加水解冻，在解冻的凉水中加入了喝过的茶叶。
步骤2/9 点击查看大图
打鱼鳞、去内脏，清理干净鳃内的黑膜后鱼身打十字花刀备用。
步骤3/9 点击查看大图
用葱、姜、花椒、胡椒粉、料酒腌制十分钟备用。
步骤4/9 点击查看大图
五花肉、香菇切丁，黄酱和甜面酱用适量料酒调匀备用。
步骤5/9 点击查看大图
热锅凉油放入处理好鮸鱼，两面煎至金黄盛出备用。
步骤6/9 点击查看大图
少许底油煸酱料，酱料出大泡状态后烹一点料酒并且放一点姜继续煸成红亮状态盛出备用。
步骤7/9 点击查看大图
少油煸五花肉、香菇丁、放葱姜、熘好的酱，加入适量开水。
步骤8/9 点击查看大图
将煎好的鱼放入，大火烧开后调盐、糖、料酒、酱油，转中火烧十分钟。
最后一步点击查看大图
当酱汁浓稠后，点几滴香油即可出锅盛盘了。

小贴士

1、冷冻海鲜普遍腥味重，在处理时需要一定的耐心。所以在解冻过程中，一定用冷水，并在里面加入去腥食材，譬如橘子皮、茶叶等。 2、鱼鳃及肚子里面那些黑膜是非常腥、脏的，一定要处理干净。 3、鮸鱼可以用黄鱼、鲈鱼等等代替，非必须品，只要掌握方法即可。 4、因为用的五花肉太瘦，所以用了一点猪油，在食材中没有提及。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-08

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