超级简单红豆酥#
5克
20克
163克
760
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备食材，具体数量参照上边配料表。
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步骤2/12
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把手抓饼从冰箱取出，放软一点之后卷起来~
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步骤3/12
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卷好的卷子切成两段~
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步骤4/12
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把卷子按成面团儿~
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步骤5/12
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把面团捏平～把团好的豆沙馅儿放到面皮里
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步骤6/12
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让面皮与豆沙馅抱成一团！
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步骤7/12
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包好的团子按扁一点，刷上蛋黄液，用到划上几刀~
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步骤8/12
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撒上灵魂的黑芝麻~
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步骤9/12
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进入空气炸锅开烤！温度180度，时间15-20分钟。
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步骤10/12
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出锅咯！
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步骤11/12
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装盘拍照！
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最后一步
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炒鸡简单美味的红豆酥就做好咯～
• 如果没有空气炸锅也可以用烤箱哦~烤箱先预热，温度180，上下通风，时间15-20分钟。
• 下面很重要！不论是空气炸锅还是烤箱都适用：烤到10分钟左右的时候就可以拿出来看一下上色，如果上色没问题就要加盖一张锡纸继续烤，不然会过度上色烤黑了哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-08
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