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营养均衡的抵抗疫情❤️茄辣西素三鲜的做法

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营养均衡的抵抗疫情❤️茄辣西素三鲜

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

茄子 250g

、

青椒 50g

、

西红柿 50g

、

葱 5g

、

蒜 10g

、

盐 5g

、

味极鲜 10ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材：西红柿，青椒，蒜，茄子，大葱。
步骤2/8 点击查看大图
第1步骤热油爆炒葱蒜。
步骤3/8 点击查看大图
第2步骤热油爆炒茄子。
步骤4/8 点击查看大图
第3步骤热油爆炒西红柿青椒。
步骤5/8 点击查看大图
第4步骤加一勺盐。
步骤6/8 点击查看大图
第5步骤加一勺味极鲜，翻炒三分钟完成。
步骤7/8 点击查看大图
完成啦
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美味又有营养。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-08

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