玫瑰山楂姜枣膏
寒流尚未退尽，只是开始回撤而已。升温补阳，抵御寒邪依然不可松懈。 姜辛，微温，可发表去寒，去湿去水，健胃进食。大枣补脾益阴，调和营卫，补血安中。红糖和中助脾，补血破淤。姜枣红糖汤可补脾胃，温中益气，适于寒湿凝滞，气血两虚者食用。做成姜枣膏，吃起来更方便。 玫瑰疏肝解郁，行气活血。山楂健脾消积，活血散瘀，化痰行气。一起加入姜枣膏中，希望在新春到来之际，能够化解掉一冬的积郁。 或许能有些用吧？
3克
9克
182克
771
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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用料：干玫瑰花20克，干山楂50克，姜粉60克，红枣60克，红糖100克，水适量
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步骤2/15
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将山楂去核，备用。
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步骤3/15
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红枣洗净去核，备用
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步骤4/15
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玫瑰花去掉花托，取用花瓣。
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步骤5/15
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将山楂和玫瑰用热水浸泡至涨发，
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步骤6/15
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倒入料理机中，
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步骤7/15
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加入红枣，
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步骤8/15
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搅拌成细腻糊状。
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步骤9/15
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倒入锅中。
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步骤10/15
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加入适量水，
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步骤11/15
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倒入姜粉和红糖，
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步骤12/15
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搅拌均匀。
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步骤13/15
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置炉火上，中小火加热至沸腾，并不断搅拌，继续煮15-20分钟。
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步骤14/15
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汤汁浓稠，熄火，
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最后一步
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倒入容器中，食用时取适量用水冲服。
玫瑰和山楂用水浸发后更容易搅打细腻。
熬煮时需不断搅拌，以防喷溅或糊锅底。
熬好的姜枣膏若要存放较长时间，需冻藏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-08
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