皮蛋瘦肉粥|快手早餐粥
一天之际在于晨。早晨能来上一碗香喷喷的皮蛋瘦肉粥能让心情开心一整天。 这两天哥哥天天点名要吃皮蛋瘦肉粥，要知道哥哥从添加辅食起就不喜欢任何咸粥，可是让老母亲焦虑了很长一段时间。现在竟然吃这个粥上瘾了，正如哥哥描述，用勺子放入嘴里，滑滑的糯糯的就直接进到喉咙里了……天呐，这词到底从哪里学来的。说实话，听起来老母亲的心里还是暖暖的，哈哈。皮蛋瘦肉粥好吃，小孩子还是适量控制下哒～
24克
118克
786克
3807
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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将大米清洗干净，放入水，用电饭煲预约煮粥
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步骤2/12
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约到早上醒来的时间粥就煮好了
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步骤3/12
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准备食材
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步骤4/12
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青菜在热水里烫下
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步骤5/12
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皮蛋切丁 青菜抓干净水分切碎 切葱丝姜丝 肉剁成末，也可以用肉糜
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步骤6/12
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肉里加入葱姜丝淀粉蚝油料酒搅拌腌制
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步骤7/12
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蔬菜准备好了 除青菜外，其他食材可以前天晚上就切好
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步骤8/12
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粥煮好后先加入腌制的肉末
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步骤9/12
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再加入皮蛋丁 煮开
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步骤10/12
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最后加入青菜煮开
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步骤11/12
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试尝下盐味再加盐调味
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最后一步
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早餐完成
1⃣️电饭锅预约的粥可以放入汤锅里进行明火调制粥也可以电饭煲改成蒸煮模式加食材调制，电饭煲相对慢一些；
2⃣️一般50g米里加500ml水；
3⃣️加入食材调制时不要盖盖，要一直盯着，防止溢锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-07
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