皮蛋瘦肉粥
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营养分析
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37克
35克
9克
508
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
米用长粒香，稍加点糯米口感会更好。
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步骤2/11
将米淘洗干净，米中加入植物油拌匀静置10分钟左右。
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步骤3/11
将肉切成小块，用盐、姜片，料酒腌制一下。腌好的肉块用水焯一下，焯去血水。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-02-07
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