无油薯条
空气炸锅用来做肉丸特别棒，不需要油，吃起来不油腻！老爸老妈都称赞！ 宅家里，零食是必需品！今天做点薯条，基本可以称之为无油版薯条
3克
5克
36克
189
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/3
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1.马铃薯去皮，洗净，设成条状。2.用冷水浸泡，去除淀粉
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步骤2/3
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薯条滤干水，空气炸锅底部刷点点油，将土豆条放进炸锅中。200度温度10分钟，打开锅翻面，再继续！炸锅温度时间: 根据天气，食物大小而决定！
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最后一步
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撒上点点细盐或者直接蘸番茄酱吃！都是不错的选择，外酥里糯！
薯条衬着余温吃味道最美味，刚出锅的太烫火气大！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-06
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