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健康快手早餐—杂蔬Frittata煎蛋饼

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Mrs_Peanutbutter

每个工作日总是在匆忙中迎接新的一天，早餐吃什么？希望这道健康快手的早餐能让大家迅速唤醒崭新的一天。 tips： frittata中的食材可根据个人喜好选择不同的食材，也可以添加一些肉末、切些肠仔粒，更可以添加点芝士增加风味。 建议提前一晚切好食材备用，工作日早上起来可以快速做好早餐，开展新的一天。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
胡萝卜 四分之一条
、
茄子 四分之一条
、
韭菜 一小把
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

tips： frittata中的食材可根据个人喜好选择不同的食材，也可以添加一些肉末、切些肠仔粒，更可以添加点芝士增加风味。 建议提前一晚切好食材备用，工作日早上起来可以快速做好早餐，开展新的一天。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-06

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