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莲藕山楂糖水

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山楂作为秋冬天的时令水果,在提供酸爽口感的同时,也是肠胃的好朋友。山楂中的有机酸等成分,可以促进胃肠蠕动,并增强蛋白酶的活性,从而达到消食解腻的作用。除此之外,山楂还含有丰富的维生素C和果胶。
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9克
12克
220克


235
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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步骤4/8

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小贴士

●山楂和木瓜块不易煮太久,容易煮烂。 ●妈妈们可以根据自己的口味增减冰糖克数。 ●新鲜山楂切开后为防止氧化变色,可以放入冷水中浸泡。 ●这道甜汤宝宝不积食的时候也可以喝,起到预防的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-02-06

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