女人的补气补血美容站鱼胶糖水。
不得不说鱼胶真的是个好东西,一周喝1~2次,气色真的是会慢慢的好转。
1克
6克
59克
175
千卡
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步骤1/7
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食材,蝴蝶胶,枸杞,红枣,百合,银耳,莲子,黄冰糖,牛奶。
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步骤2/7
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沸水煮花胶15~20秒,然后捞出来。
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步骤3/7
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然后放在冷水里泡5分钟。
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步骤4/7
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将所有的食材都放进炖盅里。
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步骤5/7
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炖大概1~2个小时把胶质给炖出来,炖到最后的15分钟的时候可以放糖,也可以加入牛奶。
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步骤6/7
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好啦,美味的补气补血的鱼胶糖水就完成了。
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最后一步
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快来试试吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-04
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