养肺润燥银耳汤
小妞学厨4,带闺女一起煮汤。女孩子,煲汤是一定要会的,即养生,又培养耐心。不管什么时候,有多忙碌,静下来时给自己煮碗汤,驱散所有疲惫。银耳是很适合女孩子的,滋阴养颜,润肺除燥,也好搭配,怎么搭配都好喝。特殊时期,一起来煮碗银耳汤养肺吧。
0克
2克
26克
67
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
桃胶推荐提前6小时泡发,煮出来嫩滑,雪莲子泡发3小时可以了
-
步骤2/8
点击查看大图
鲜银耳无需泡发,清洗干净就可以撕小块了
-
步骤3/8
点击查看大图
水开先下桃胶煮10分钟,大火
-
步骤4/8
点击查看大图
10分钟后下银耳,大火继续10分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
加入雪莲子,仍旧大火10分钟,到目前为止大火煮了有半小时了,可以转中火慢煮了
-
步骤6/8
点击查看大图
中火慢煮20分钟后,➕红枣
-
步骤7/8
点击查看大图
加冰糖,拿勺子搅拌加速融化,10分钟后关火出锅
-
最后一步
点击查看大图
出锅开喝✌️
感觉煮银耳汤,最关键的是食材的投放顺序,桃胶最早煮,银耳雪莲子随后,红枣最后,不然煮久了容易苦。这样出胶也很棒,各个食材完全融合了,滑,嫩,甜,香。个人心得,不喜勿喷哈❤️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-04
银耳汤的其他做法
银耳汤的相关分类
银耳汤的相关推荐
-
银耳雪梨汤秋天之最清肺养肺滋阴、养肝明目
51202人看过 -
清肺养肤的雪梨麦冬排骨汤#入秋滋补正当时#
358538人看过 -
#cook100调料食谱#牛排意面套餐
1751272人看过 -
清肺饺子
55443人看过 -
护肤又养肺还要吃萝卜——红烧白萝卜
9329231人看过 -
护肺百合黄桃甜汤
201938人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5220352人看过 -
糖醋里脊,鸡胸肉版,超级嫩滑
4855294人看过 -
凉拌猪耳朵
936566人看过 -
清肺美味药膳~凉拌秋耳
50904人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺,止咳化痰的冰糖炖雪梨
142768人看过 -
冰镇西瓜汁#夏日冰品不能少#
379588人看过