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红豆华夫饼

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红豆，含有丰富的蛋白质、多种维生素和无机盐，不饱和脂肪酸等等。值此非常时期，在家吃点红豆，不仅能补充纤维素和营养，还能提高我们的免疫力，增强抵抗力。 如果觉得红豆汤太单调乏味的话，可试试看用蜜红豆来做华夫饼简单易做，还多了一份童趣。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
高筋面粉（面包粉） 85克
、
白糖 15克
、
全蛋液 25克
、
牛奶 25克
、
盐 1克
、
耐高糖酵母 1克
、
黄油 15克
、
蜜红豆 适量
烹饪步骤
小贴士

早餐对提高我们免疫力很重要。尽量选择粗细粮混搭的主食作为早餐，因为这是食物消化吸收率最高的一餐。 这款简单易做的红豆华夫饼包含了蛋、奶、豆等高蛋白食物，红豆与面粉的粗细粮搭配，不仅促进消化吸收，更能免疫力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-04

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