南瓜大米糊(破壁机版)
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1克
11克
98克
438
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜去皮切小块放入破壁机内。
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步骤2/4
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大米洗净 直接倒入破壁机中(大米不需浸泡)
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步骤3/4
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南瓜、大米放好加入1200ml水,按米糊流程 时间大约~30分钟。(下厨房就可以放视频,好吧~_~这里只能放截图了)
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最后一步
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南瓜大米糊
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-03
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