糖豆豆
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蛋白糖
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
搅拌均匀隔水加热不停搅拌,加热到70℃左右再搅拌1分钟,然后滴入几滴香草精,打蛋器打发,打发到温度剩35℃左右,这个时候已经硬性发泡了,然后加入你喜欢的颜色,如果自己吃不要加颜色了,随意挤出你喜欢的造型,烤箱上下火80℃,烘烤2个小时,烤好冷却密封起来,可以储藏半个月哟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-02
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