手撕鸡腿
浏览 100096 · 收藏 733 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
5克
3克
7克
85
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
手枪腿
1只
、
蒜
适量
、
生抽
5g
、
料酒
10g
、
老抽
2g
、
生姜
3片
、
辣椒粉
3g
、
色拉油
5g
、
香菜
少许
、
盐
1g
、
味精
3g
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
①手枪腿➕生姜➕料酒煮熟②煮熟de手枪腿放入凉水收汁(使肉质更紧实)③调酱料蒜泥➕盐➕味精➕辣椒粉淋上热油④手枪腿撕成肉条 尽量撕细小一点美观又入味⑤浇上酱料放入香菜(不吃香菜的可以省略)OK开动吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-31
换个做法
手撕鸡腿的相关分类
手撕鸡腿的相关推荐
-
手撕鸡腿
23289人看过 -
凉拌手撕鸡腿
94636人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
443236人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
736150人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
743516人看过 -
#夏日撩人滋味#凉拌鸡腿肉
550633人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
333617人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11050768人看过 -
椒盐排骨/椒盐肋排
8565人看过 -
炒年糕
116875人看过 -
芦笋炒午餐肉
593918人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
242743人看过