蒜香黄油烤鸡腿
#不可辜负的美食# 特殊时期减少外出，在家也能做出美味佳肴， 【蒜香黄油烤鸡腿】分享给你们哦！ 使用安佳黄油，蒜香浓郁，鸡肉鲜嫩
35克
19克
13克
455
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/19
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鸡腿洗净擦干表面水份，根据鸡腿大小依次放入现磨黑胡椒、海盐、蒜粉、洋葱粉
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步骤2/19
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放入墨西哥红椒粉
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步骤3/19
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倒入15毫升白葡萄酒
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步骤4/19
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按摩鸡腿，腌制半小时
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步骤5/19
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大蒜去皮切片
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步骤6/19
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平底锅中放入黄油，小火融化
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步骤7/19
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放入腌制好的鸡腿（皮多的那面朝下）
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步骤8/19
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煎制1-2分钟
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步骤9/19
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翻面，继续煎1-2分钟
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步骤10/19
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放入蒜片继续煎1分钟
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步骤11/19
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将鸡腿和蒜片、黄油倒入烤盘
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步骤12/19
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入烤箱，上下火180摄氏度，烤18分钟
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步骤13/19
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搭配培根奶酪土豆泥，水煮西兰花，放上鸡腿，柠檬切块，蒜片点缀即可
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步骤14/19
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鸡肉炒鸡鲜嫩哦
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步骤15/19
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每天你都好好吃饭了吗
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步骤16/19
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祝你怎么吃都不胖！
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步骤17/19
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吃的时候再撒上适量现磨黑胡椒
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步骤18/19
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也可佐意大利黑醋一同享用
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最后一步
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完成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-30
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