山楂银耳羹 宝宝辅食食谱
参考月龄：12个月以上 一碗下肚，感觉从喉咙到肠胃全都通透了起来，如果你们过节这阵子油腻的食物也吃了很多，一定要好好熬上一大锅，全家一人一碗，用来开胃健脾。
1克
7克
63克
206
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：鲜银耳70克、山楂5颗、金桔4颗、黄冰糖10克操作时间：20分钟美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
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步骤2/9
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先将银耳清洗干净，撕成小朵。
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步骤3/9
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然后放入锅中加入适量清水，开火煮至水沸后，转成中小火继续熬煮。
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步骤4/9
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山楂、金桔中加入少量盐、清水，将食材清洗干净。
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步骤5/9
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山楂从中间切开，去核、去蒂，然后切成小丁。
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步骤6/9
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金桔同样切分成丁状，扒去中间的小核。
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步骤7/9
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在银耳煮至浓稠后，加入山楂丁、金桔丁，继续熬煮约5分钟。
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步骤8/9
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然后加入少量冰糖，一直搅拌到融化状态，盛出即可。
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最后一步
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酸酸甜甜又开胃消食，过节在家喝到最清新的就是这一碗了，娃连一口汤都不肯放过呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-29
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