舌尖上的中国年——清水羊肉
65克
186克
17克
1399
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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将购买的羊肉切成大约2cm厚块状入锅+加水+焯水+撇沫
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步骤2/5
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盖上压力锅盖压20分钟后关火+等5分钟开锅
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步骤3/5
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热腾、水嫩羊肉出锅、滤干、装盘
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步骤4/5
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同时，另取一空盘调蘸料孜然粉+味精+盐+鸡精（大概按3:1:1:1配比调匀即可）
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最后一步
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用热腾已装盘的羊肉蘸已调好的蘸料（蘸多蘸少视个人口味），至此原汁原味，鲜嫩可口，营养丰富的美食就可享用了
此菜选用新鲜羊肋排骨最佳，水煮时间不宜太长，时间太长肉质就烂，影响口感。
蘸料主材孜然+盐+味精不能少，鸡精可有可无，具体配比可视个人口味
该道美食操作简单，原汁原味，营养丰富，是过年期间居家老少皆宜的年味菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-26
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