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紫薯椰汁千层马蹄糕

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用新鲜紫薯蒸熟混合马蹄粉,鲜艳紫色层让人赏心悦目。马蹄又叫荸荠,有清肺热、生津润肺,化痰润肠、通淋利尿,凉血化湿的功效,做成千层马蹄糕,既Q弹爽口,又有益身体。
营养分析 查看详情

4克
5克
177克


262
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

此方糖量较低,喜甜自行加量。 熟紫薯比生的颜色更稳定,但开生熟浆一定要稠了才能倒进生浆。紫浆没有开好每层都会析出水份,一定要倒掉析出的水份,才能继续加入白浆。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-01-20

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