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蜂蜜姜茶

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姜蜜茶具有开胃健脾、醒脑提神，补虚、润燥、解毒、降血压、防止动脉硬化，生津清热，养胃等功效。冬季气候干燥，皮肤很容易干，女性多喝姜蜜茶，对滋养皮肤有所帮助。

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4克
3克
233克

574
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

姜 200克

、

冰糖 100克

、

蜂蜜 150克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/8
称量好所需要的食材姜去皮后的重量200克
步骤2/8
姜切丝。尽量切细一点。
步骤3/8
锅里放入姜丝，倒入一点清水，接着放入冰糖
步骤4/8 点击查看大图
小火加热到冰糖融化。慢慢的冰糖融化，姜也会出水，这时会比稀。
步骤5/8 点击查看大图
继续小火加热到糖液越来越浓稠。姜的颜色变深。这时，关火，放凉
步骤6/8 点击查看大图
放凉后，放入冰糖。搅拌均匀即可
步骤7/8 点击查看大图
装瓶密封保存，刚做200毫升的瓶装满。‘
最后一步点击查看大图
早上，挖几勺，用温水冲泡即可饮用。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

姜蜜茶最好早上喝！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-15

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