凉拌豇豆
豇豆特别适合糖尿病,肾虚,尿频等功能性疾病患者长期使用,但是需要注意气滞便结者应该慎食。
-
步骤1/9
点击查看大图
洗净切3CM长段
-
步骤2/9
点击查看大图
蒜切末,小米辣切圈备用
-
步骤3/9
点击查看大图
小碗中加入两勺酱油
-
步骤4/9
点击查看大图
少量耗油
-
步骤5/9
点击查看大图
少量鸡汁
-
步骤6/9
点击查看大图
少量盐
-
步骤7/9
点击查看大图
豇豆焯水(大约2-3分钟,水中放少量盐)
-
步骤8/9
点击查看大图
捞出过凉水后控干水分
-
最后一步
点击查看大图
在蒜末,小米辣,芝麻,辣椒面上浇适量热油,即完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-13
凉拌豇豆的其他做法
凉拌豇豆的相关分类
凉拌豇豆的相关推荐
-
麻辣金针蘑
184281人看过 -
豌豆炒牛肉
65395人看过 -
粉丝烤花甲
70862人看过 -
蚕豆炒鸡蛋
96355人看过 -
剁椒土豆片
21024人看过 -
凉拌豇豆
163069人看过 -
疙瘩汤
165287人看过 -
面条小菜
247899人看过 -
萝卜排骨汤
10028人看过 -
一岁以上宝宝辅食:懒人快手面
932777人看过 -
凉拌豇豆
69967人看过 -
凉拌黄豆芽
107161人看过