快手菜#凉拌菠菜的做法 点击查看大图

快手菜#凉拌菠菜

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安冉An

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
营养分析 查看详情

21克
7克
13克

255
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
主料：
菠菜 250克 油 2勺 盐 1勺 生抽 1勺 大蒜 一瓣 辣椒 一个 熟白芝麻 适量
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



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发布于 2020-01-12

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