蒜蓉油麦菜
吃多了大鱼大肉,总是想来点绿叶蔬菜清清口。这道蒜蓉油麦菜深受我们全家的喜爱!不爱吃蔬菜的小朋友自己能吃一盘!
1克
6克
38克
156
千卡
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步骤1/8
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油麦菜洗净切段,下锅焯水30秒
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步骤2/8
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捞出过冷水,沥干水分摆入盘中。
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步骤3/8
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所有调料放入小碗中搅拌均匀
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步骤4/8
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锅中烧热适量油,放入葱末蒜末,炒至金黄
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步骤5/8
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倒入料汁,煮至浓稠
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步骤6/8
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煮好的料汁浇到菜上,拌匀即可
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步骤7/8
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清脆爽口
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最后一步
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如果你也喜欢,记得关注我哦!
1、焯水一定不要太久,不然就不脆了
2、喜欢辣味可以炒葱蒜的时候放点辣椒粉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-11
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