润肺止咳,祛湿养颜~【马蹄薏米甜梨汤】
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2克
7克
104克
365
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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马蹄去皮,梨去皮去核切小块,薏米淘洗干净
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步骤2/4
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一块放进炖锅,加入700毫升纯净水
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步骤3/4
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炖煮3个小时
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最后一步
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完成✅,润肺止咳。祛湿养颜哦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-11
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