海带筒子骨汤
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31克
28克
4克
406
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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烹饪步骤
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步骤1/1
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把骨头洗干净，锅内加入1升水，把骨头放进去，放点生姜去腥味。煮半小时左右，在放入切好块的海带，再熬煮10分钟就可以盛出。海带本身有点咸，可以看个人口味酌情放盐！最后撒上葱花就大功告成啦！
小贴士
赶时间的朋友可以用高压锅煮，但是慢慢炖出来的汤会更好喝哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-21
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