肠道美容师凉拌扁豆芽
扁豆芽是一种营养功效特别出色的食材,它能为人体提供蛋白质、糖份和钙以及铁等种营养成分,同时也能为人体提供多种维生素和酶类成分,能满足身体对多种不同营养成分的需要,对提高人类身体健康水平有很大的好处。
-
步骤1/14
点击查看大图
食材 扁豆芽 葱 韭菜 黄椒
-
步骤2/14
点击查看大图
扁豆芽过水
-
步骤3/14
点击查看大图
韭菜葱过水
-
步骤4/14
点击查看大图
捞起放在凉水里待凉
-
步骤5/14
点击查看大图
用热油泼上去
-
步骤6/14
点击查看大图
调汁:一勺盐
-
步骤7/14
点击查看大图
一勺辣椒油
-
步骤8/14
点击查看大图
适量醋
-
步骤9/14
点击查看大图
一勺糖
-
步骤10/14
点击查看大图
倒进菜里搅拌
-
步骤11/14
点击查看大图
搅拌
-
步骤12/14
点击查看大图
完成
-
步骤13/14
点击查看大图
营养美味
-
最后一步
点击查看大图
快来试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-09
凉拌扁豆芽的相关分类
凉拌扁豆芽的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#生椰拿铁布丁
186302人看过 -
桂花糕
3284489人看过 -
麻辣烫
716505人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3745240人看过 -
网红桂花糕,不用排队在家就能做
6876622人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
6889502人看过 -
烤鲍鱼
165059人看过 -
茄汁鸡胸焖菜封神|一碗搞定一餐!懒人掉秤餐!】
31638人看过 -
黄面条拌面#延边美食香#超级简单
50946人看过 -
布丁烧
766460人看过 -
镬气煲仔饭
116796人看过 -
酒糟鱼
272人看过