肠道美容师凉拌扁豆芽
扁豆芽是一种营养功效特别出色的食材,它能为人体提供蛋白质、糖份和钙以及铁等种营养成分,同时也能为人体提供多种维生素和酶类成分,能满足身体对多种不同营养成分的需要,对提高人类身体健康水平有很大的好处。
-
步骤1/14
点击查看大图
食材 扁豆芽 葱 韭菜 黄椒
-
步骤2/14
点击查看大图
扁豆芽过水
-
步骤3/14
点击查看大图
韭菜葱过水
-
步骤4/14
点击查看大图
捞起放在凉水里待凉
-
步骤5/14
点击查看大图
用热油泼上去
-
步骤6/14
点击查看大图
调汁:一勺盐
-
步骤7/14
点击查看大图
一勺辣椒油
-
步骤8/14
点击查看大图
适量醋
-
步骤9/14
点击查看大图
一勺糖
-
步骤10/14
点击查看大图
倒进菜里搅拌
-
步骤11/14
点击查看大图
搅拌
-
步骤12/14
点击查看大图
完成
-
步骤13/14
点击查看大图
营养美味
-
最后一步
点击查看大图
快来试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-09
凉拌扁豆芽的其他做法
凉拌扁豆芽的相关分类
凉拌扁豆芽的相关推荐
-
酱牛肉(高压锅版)
1577914人看过 -
凉拌菠菜绿豆芽粉条
186838人看过 -
烤地瓜空气炸锅
976901人看过 -
蒜蒜蚝辣油麦菜
5036529人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄豆芽
3049315人看过 -
酱肉土豆小白菜
1453891人看过 -
奥尔良烤鸡翅(空气炸锅做法)
5039087人看过 -
#今天吃什么#酥脆爽口,越吃越香的油炸花生米
2254244人看过 -
韭菜炒黄豆芽#舌尖上的春宴#
287169人看过 -
干煸黄豆芽
156075人看过 -
巨好吃的开胃凉拌黄瓜腐竹!零失败
2798993人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4450313人看过