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养颜苹果醋

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果醋不担比一般的食用醋多了果香味，还能美容养颜瘦身的功效。我们常见的时苹果醋，苹果的价格不高，做起来也很方便

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10-30分钟 | 切墩(初级)

苹果 4个

、

有机冰糖 200克

、

糯米醋 400克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材，苹果我选的时普通价格的苹果。
步骤2/7 点击查看大图
糖的选择，我选用有机冰糖，风味和营养较佳，红糖次之
步骤3/7 点击查看大图
醋在买的时候，要购买天然酿造醋，纯米醋最合适，避免使用'化学醋'我在超市买的糯米白醋。
步骤4/7 点击查看大图
苹果去皮，去核，切成块或薄片。刀和砧板一点要是无水，干净的。我直接放在油纸上切的
步骤5/7 点击查看大图
容器提前消毒，无水无杂质。然后一层苹果，一层冰糖。
步骤6/7 点击查看大图
最后倒入米醋
最后一步点击查看大图
盖上盖子，密封保存，放入阴凉处3个月，苹果醋就酿好了。春节期间大鱼大肉，可以提前把苹果醋酿上，过完后，开春正好能喝。苹果醋能促进新陈代谢，减少脂肪的堆积！

小贴士

苹果醋30克以8-10倍温水或凉白开稀释饮用外，还可以苹果醋10克，加等量的蜂蜜，以240克温水调开，每天一次，饭后饮用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-08

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