紫菜多样化
紫菜所含碘量很高。 维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等微量元素也很丰富。 紫菜的1/5是食物纤维,不仅美味而且营养丰富
28克
4克
6克
287
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
先将整块免洗紫菜撕成小片长条
-
步骤2/4
点击查看大图
热锅下油,中小火
-
步骤3/4
点击查看大图
将白芝麻倒入热锅炒一炒,稍微有点变金黄色时倒入撕好的紫菜,中小火翻炒,中途可以尝一下,紫菜酥脆就可以关火开吃
-
最后一步
点击查看大图
完成~酥脆的白芝麻紫菜~休闲娱乐~健康零食
1.一定要中小火,大火一下子就焦了。
2.也可以根据自己喜欢的口味增加调味剂(辣椒粉,五香粉,孜然粉等等)
3.这个是原滋原味的炒制,吃的时候有点淡淡的甜,因为是给孩子吃的,所以尽量什么调剂粉都不加,保持原味。
4,简单方便制作,一次不要炒太多了,以免回潮了,影响口感,可以装到密封罐里,随时随地想吃就吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-08
芝麻紫菜的其他做法
芝麻紫菜的相关分类
芝麻紫菜的相关推荐
-
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67450216人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2578309人看过 -
#马卡龙·奶油蛋糕看过来#暖色秋季—秋的收获—南瓜翻糖蛋糕
86581人看过 -
蓝色妖姬翻糖蛋糕
90033人看过 -
#奇妙烘焙屋#夏日芒果裱花蛋糕
94040人看过 -
韩式裱花蛋糕教程 五瓣花裱花蛋糕教程
145721人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#红豆年糕粥
26483人看过 -
奶香蛋挞
72424257人看过 -
情人节特辑 | 创意冰糖山楂小蛋糕 | 过年宅家做蛋糕
21235人看过 -
改良版海绵蛋糕(适合做裱花蛋糕,口感及润)长帝烘培节
106277人看过 -
艾素糖皇冠
26210人看过 -
香煎鹅肝
223086人看过