丰腴鲜美的赛螃蟹
赛螃蟹这道菜很简单，但真能做到跟螃蟹一样丰腴鲜美却不容易，今天一起来试试吧
113克
154克
20克
1711
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/12
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所需食材：鸡蛋五个、猪肥肉一两切小丁、中型黄花鱼一条、姜一块
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步骤2/12
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鸡蛋把蛋清蛋黄分开，黄花鱼拆下鱼肉一两、姜磨姜蓉或者切姜末
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步骤3/12
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小火起锅，下肥肉丁和半杯水半勺盐，熬猪油。
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步骤4/12
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河蟹丰肥的蟹膏和蟹黄，要靠少许猪油来模仿，加半杯水能防止猪油熬黄发黑，加少许盐能让猪油不凝固，熬好后过滤出猪油渣
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步骤5/12
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在猪油里下打匀的蛋黄
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步骤6/12
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小火翻炒到凝固
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步骤7/12
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把蛋黄盛出备用。锅里加两勺花生油，花生油也比较浓香，先下黄花鱼肉炒熟，蟹肉丝丝的口感和黄花鱼肉很像
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步骤8/12
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下蛋清，继续翻炒
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步骤9/12
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炒熟的蛋清和黄花鱼肉，不比蟹肉逊色
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步骤10/12
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再下入蛋黄，翻炒均匀，加少许盐、鸡精、白糖调味。
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步骤11/12
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最后把姜末加上三勺陈醋半勺酱油，淋到赛螃蟹上
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最后一步
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赛螃蟹就做好了，不试试吗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-04
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