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紫菜虾皮粉

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宝宝一天天长大，口味清淡的辅食就不想吃了。要解决这个问题，妈妈们不妨自制一些天然的调味料，我今天就试着做了一份紫菜虾皮粉，给孩子解锁全新的味觉体验。虾皮，素有“钙库”之称，钙含量是牛奶的9倍，搭配同样补钙的紫菜，把两种食材搅打成粉，作为调“鲜”料，可真是小调料，大作用，不仅使宝宝辅食鲜味十足，更有助于宝宝的骨骼和牙齿的生长。

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0克
6克
5克

40
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

紫菜 10克

、

虾皮 10克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
虾皮倒入清水中，浸泡30分钟。
步骤2/9 点击查看大图
浸泡好之后的虾皮用筛网沥干水分。»浸泡过的虾皮一定要尽量控干水分，妈妈们可以用手压一下，也可以用厨房纸吸干水分。
步骤3/9 点击查看大图
紫菜用辅食剪剪碎。
步骤4/9 点击查看大图
紫菜碎和虾皮分别均匀的铺在垫有硅油纸的烤盘中，放入提前预热好的烤箱中层，120度烘烤15分钟。
步骤5/9 点击查看大图
烤好后取出，静置冷却。»烘干的虾皮、紫菜用手一捏就会碎。
步骤6/9 点击查看大图
先用干磨杯将紫菜碎搅打细腻，倒出在碗中备用。
步骤7/9 点击查看大图
再用干磨杯将虾皮搅打细腻，倒入紫菜粉中，用勺子搅拌均匀。
步骤8/9 点击查看大图
最后装罐密封保存。»密封保存的时间为10天左右，建议妈妈们适量制作，尽快食用哦。
最后一步点击查看大图
紫菜虾皮粉就完成咯！细腻的粉状，鲜甜的味道，绝对是宝宝下饭的好帮手！

小贴士

●这款调料中有虾皮和紫菜，给宝宝正式添加前，这些食材都需要单独尝试过哦，确认不会过敏才能给宝宝混合添加。 ●紫菜虾皮粉可以搭配面条、粥等辅食，随吃随取，取完之后要记得密封冷藏哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-04

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