健康低脂蒜蓉娃娃菜
娃娃菜可算是蔬菜中好吃的代表了,无论是跟豆腐金针菇搭配一起做成低脂汤,还是醋溜娃娃菜,都非常吸引我,今天我就来个不一样的,做个蒜蓉娃娃菜,健康又美味,绝对值得一吃的~
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千卡
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步骤1/9
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娃娃菜切成长条状
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步骤2/9
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调一碗酱汁,碗中加入三勺生抽,两勺耗油,一勺淀粉,适量的盐,半碗清水,搅拌均匀;
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步骤3/9
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水煮开,放入娃娃菜,煮2分钟就可以捞出;
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步骤4/9
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热锅加入食用油
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步骤5/9
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倒入蒜蓉
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步骤6/9
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爆炒出香味
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加入调好的酱汁
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步骤8/9
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煮30秒左右
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最后一步
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倒入娃娃菜中,再加上葱花点缀一下就可以吃啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-03
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