燕麦蔓越莓饼干
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纯燕麦不加面粉的健康饼干,入口软香略带酸甜及坚果的味道,越嚼越香,饱腹感会比较强。早餐推荐,顶半天没问题。
营养分析
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48克
56克
212克
1142
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
2颗鸡蛋打散,加入蜂蜜,食用油,牛奶,白糖一起搅拌均匀
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步骤2/3
加入燕麦片搅拌均匀,再加入蔓越莓干,各种坚果搅拌均匀后,用手揉成圆球后按压扁,放入烤盘
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最后一步
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烤箱预热后,放置中层,160度烤20分钟
小贴士
揉成一团时会比较粘手,大家可以用勺子辅助铺在烤盘整理成一个一个想要的图形。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-29
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