超减脂！西红柿鸡胸肉生菜卷
怎么样减脂才不委屈？当然是往好的来吃啦，今天铭铭就给各位小仙女分享一道可以越吃越瘦的减脂菜，用生菜裹着腌制好的鸡胸肉，胡萝卜以及酸酸甜甜的西红柿，吃下时那淡淡的鸡胸肉香气中有着那么一点酸，实在是太好吃啦，真的特别适合健身后或者正在减肥中吃，而且成本超低，只需要几块钱就可以了~
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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将鸡胸肉切成长条，加入两勺生抽，一勺料酒，适量胡椒粉，花椒粉，搅拌均匀腌制10分钟；
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步骤3/7
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腌制好之后，热锅加入玉米油，倒入鸡胸肉翻炒至微焦状；
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步骤4/7
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将胡萝卜刨丝，放入锅中煮熟捞出；
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步骤5/7
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生菜放入锅中煮熟捞出
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步骤6/7
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然后，把煮熟的生菜摊开，依次加入鸡胸肉，胡萝卜，番茄片，卷起来就可以啦~
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最后一步
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完成~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-28
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