南瓜红薯小米粥
秋冬进补常喝这粥,健脾养胃特滋补,简单又美味
2克
7克
97克
423
千卡
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步骤1/12
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准备好材料
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步骤2/12
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小米提前用清水浸泡半小时备用
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步骤3/12
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将南瓜、红薯分别去皮洗净切成小丁块,红枣和枸杞洗净备用
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步骤4/12
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将淘洗好的小米放入砂锅中,加入清水
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步骤5/12
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大火烧开后,加入南瓜、红薯、红枣
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步骤6/12
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再次烧开后转小火慢煮15-20分钟
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步骤7/12
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等南瓜、红薯、小米煮至软糯熟透后,加入枸杞
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步骤8/12
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加入红糖
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步骤9/12
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煮至红糖融化即可
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步骤10/12
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成品图
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步骤11/12
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图二
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最后一步
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图三
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-28
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