孕妇版红烧肉
红烧肉是我国每个家庭中最为流行的一道大众菜肴，尤其是在每逢过年过节期间，大家都有吃红烧肉的习惯。红烧肉是选用上好的五花肉加入配料制成，肥瘦相间，香甜松软，一直以来深受人们的喜食。那么，孕妇能吃红烧肉吗？传统的五花肉里有大料、花椒、桂皮等香料，孕妈妈的体温都比正常人高，肠道也更为干燥，而这些调料却属于热性香料，具有刺激性，且还容易消耗肠道水分，使胃肠腺体减少分泌液，结果使得肠道比较干燥，这样就会使准妈妈本来就容易发生的便秘、痔疮更加严重，应尽量少吃，而这道改良版的红烧肉，去掉了这些热性的香料，只用简单的葱姜和太太乐原味鲜特级红烧酱油来调味，更适合孕妇食用。值得一提的是，这款太太乐原味鲜特级红烧酱油做到了真正的零添加，不含防腐剂、甜味剂，味道鲜咸适宜，口感醇厚饱满，孕妈和宝宝都可以放心的调味料。
26克
1克
17克
243
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材，五花肉切成块。
-
步骤2/10
点击查看大图
五花肉冷水下锅，水开后焯烫3分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
捞出五花肉沥干水分，一定要沥干水，或用厨房纸吸干，否则炒的时候可能会溅油。
-
步骤4/10
点击查看大图
炒锅里放入适量植物油，油热后，放入冰糖，炒至融化。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入五花肉，翻炒至肉均匀的裹上糖色。
-
步骤6/10
点击查看大图
加入太太乐原味鲜特级红烧酱油，香浓入味，上色红亮有光泽。
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入没过肉的水，放入葱段和姜片。
-
步骤8/10
点击查看大图
盖上锅盖，小火慢炖30分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
待汤汁浓稠后，撒少许盐，翻拌均匀即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品：
太太乐原味鲜特级红烧酱油所有成分来自熟悉的食材，脱脂大豆，糖，盐，小麦，玉米淀粉，鲜味纯正、咸甜适中，是红烧酱卤的好帮手，推荐大家尝试一下!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-26
红烧肉的其他做法
红烧肉的相关分类
红烧肉的相关推荐
-
生菜（孕妇吃法）
322937人看过 -
早餐鸡蛋饼孕妇
30803人看过 -
孕妇营养早餐粥
247817人看过 -
竹笋炒牛肉
524698人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
10810417人看过 -
【孕妇早餐】超简单
381287人看过 -
孕妇去胎毒早餐～鹅蛋香煎馒头片
640750人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1088267人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
381691人看过 -
给媳妇做的孕妇汤
265191人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5298714人看过 -
番茄酸汤鱼片
364857人看过
