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炒白萝卜片

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芸淡疯晴

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力,萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收,萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经; 白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
营养分析 查看详情

1克
3克
21克

87
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白萝卜 一根
、
葱 一根
、
蒜 一瓣
、
黄豆酱油，盐，玉米淀粉，鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-23

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