酪乳豆浆
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0克
4克
34克
121
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/5
生的，没时间就不用泡。想泡就前一天晚上泡上。
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步骤2/5
破壁机1200毫升的水加糖，加豆子类，盖好盖子，选快速豆浆就好。
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步骤3/5
打出来的细致程度要看自己的破壁机了，我的机器打出来细到哭无渣。细腻丝滑，好像喝浓稠的奶～～
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2019-12-22
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