雪莲果雪梨汁
雪莲果中含有丰富的水分、果寡糖、蛋白质、藻角质、矿物质等营养成分,具有润肠通便、美容养颜、清热解毒的作用;梨味道鲜美,肉脆多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分,具有生津润燥、清热化痰的作用。雪莲果和梨在食物性质、营养成分上均无冲突,所以是可以一起食用的,但是两者均是凉性水果,不宜多食,以免引起胃肠道不适。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所需材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
雪梨洗干净削皮。
-
步骤3/7
点击查看大图
去核切小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
雪莲果清洗干净后切小丁。
-
步骤5/7
点击查看大图
将雪梨块,雪莲果丁放入破壁机搅拌杯内,加入300毫升纯净水。
-
步骤6/7
点击查看大图
搅拌杯放置于破壁机主机上,盖上盖子,插上电源,选择果蔬功能,将雪梨和雪莲果打成汁即可。
-
最后一步
点击查看大图
打好后最好马上饮用,不然会像我的这样变成褐色了。虽然看起来不好看,但味道很清甜可口的哦!
1、因为雪莲果果肉里含有的鞣质被暴露在空气中,极易被氧化,形成褐色素。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-21
雪莲果雪梨汁的相关分类
雪莲果雪梨汁的相关推荐
-
空气炸锅炸鸡排
213966人看过 -
无需烤箱‼️零失败、超简单|家常红糖发面饼
257027人看过 -
雪莲果炖银耳
156424人看过 -
#肉食者联盟#千层牛肉馅饼
8455005人看过 -
韩式炸鸡块#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
154593人看过 -
#夏日开胃餐# 台式三杯鸡
284090人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27892679人看过 -
#硬核菜谱制作人# 蒸鸡翅金针菇
1089715人看过 -
电饭锅版蛋糕
32784758人看过 -
#15分钟周末菜#⭐️胡萝卜汁⭐️
176081人看过 -
蒸米饭 #好吃不上火#
2252810人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8789148人看过